príspevky obsahujúce: ‘katabolizmus’

po tréningu sa vždy najedzte!

:: 1st marec 2011 :: Prispel andrea do kategórie rýchlosť metabolizmu
:: Tagy: , ,

OTÁZKA: Keď po tréningu nemám žiadne jedlo, čo sa v mojom tele odohráva? Viem, že pokiaľ sa snažím pribrať na svaloch, nie je to práve vhodné. Ale keď držím diétu, môže mi to nejako pomôcť zhodiť pár kilogramov? ODPOVEĎ: Keď sa vzdáte jedla po tréningu, tak sa Vaše telo dostane do katabolického stavu, pri ktorom […]