príspevky obsahujúce: ‘voda’

Niekoľko rád ako schudnúť aj bez počítania kalórií

:: 24th marec 2014 :: Prispel andrea do kategórie o redukcii tuku
:: Tagy: ,

Jeden z najčastejších návodov na chudnutie je počítanie kalórií a kJ. Tento spôsob, ale môže viesť niekedy aj k chybám vo výžive a často aj ku obezite z podvýživy. Určite ste sa dočítali, že ak chcete schudnúť 1 kg musíte prijať cca o 30 tisíc kJ menej alebo, že chudnutie je podmienené vyšším výdajom energie ako príjmom. Najideálnejšie je nepočítať kalórie […]

je melón ovocie alebo zelenina?

:: 11th marec 2011 :: Prispel andrea do kategórie zelenina a ovocie
:: Tagy: , , ,

Melóny, hoci sa im hovorí ovocie pre ich sladkosť, sú vlastne zelenina. Melónov, ktoré patria do čeľade tekvicovitých ako napríklad uhorky, je mnoho druhov – delia sa podľa farby a tvaru. Dve hlavné skupiny sú vodné melóny a cukrové melóny. Vodný melón je u nás obľúbenejší – pod tmavo zelenou šupkou má červenú dužinu s […]

voda a pitný režim

:: 24th február 2011 :: Prispel andrea do kategórie zrýchlenie metabolizmu
:: Tagy: , ,

Voda ja hlavným „očisťovadlom“ a preto jej nikdy nie je dosť. Voda v našom organizme významne ovplyvňuje metabolizmus a je hlavným nosičom, živín, minerálov, vitamínov, stopových prvkov a ďalších elementov. Takmer každá chemická reakcia v našom organizme sa deje vo vodnom prostredí. Voda transportuje živiny ku všetkým orgánom, udržiava správnu funkčnú a reprodukčnú schopnosť našich […]